Un proyecto del Club Triatlón Leganés
LaIA será la herramienta de entrenamiento de los socios del club. Con su permiso, leerá sus datos de Garmin Connect™, les explicará cada mañana cómo están y les enviará al reloj los entrenamientos de la semana.
En desarrollo · todavía no está abierta a los sociosGarmin Forerunner 965
Tu resumenHas dormido bien y la variabilidad sigue en tu rango. La semana va un poco por encima de lo habitual, pero dentro del margen del club: hoy toca el rodaje suave previsto, sin apretar.
LaIA está en fase de desarrollo. Hoy solo la usa un piloto reducido de socios que han aceptado probarla. Todavía no está abierta al resto de socios del club.
La conexión con Garmin Connect se hará con las APIs oficiales de Garmin una vez que Garmin apruebe el acceso del club a su programa para desarrolladores.
Cómo funcionará
Nada empieza sin el permiso del socio, y el socio puede retirarlo cuando quiera.
El socio conectará su cuenta en la página de Garmin. LaIA no recibirá su contraseña.
Actividades, frecuencia cardiaca, sueño y recuperación: solo lo que necesita para entrenarle.
Cómo ha dormido, cómo va su carga y qué le conviene hoy, explicado en lenguaje sencillo.
LaIA planifica sus entrenos y los envía a su calendario de Garmin Connect™: el reloj los guía paso a paso.
Qué hará
Garmin ya mide muy bien. LaIA añade lo que un reloj no sabe: el plan del club, los grupos de entrenamiento y el criterio de sus entrenadores.
Para cada socio y para los entrenadores que él autorice, con las fórmulas de la metodología del club.
Series, rodajes, natación y bici, con sus zonas, enviados al calendario de Garmin Connect™ del socio.
Natación, series de carrera, rodajes largos y salidas de bici, encajados en el plan de cada uno.
El socio podrá conectar su propio asistente (por ejemplo, Claude) para preguntar por sus entrenos o pedir una sesión puntual. Nada llega al reloj sin que él lo confirme.
Así se verá
Las pantallas son orientativas y los datos, inventados. Junto a cada dato que venga de Garmin se indicará el dispositivo que lo midió.
Plan del club · actividades de Garmin Forerunner 965
Enviado al calendario de Garmin Connect™
Por qué hoyLlevas dos días suaves y tu recuperación es buena: es el día de la semana para la calidad.
Información derivada en parte de datos de dispositivos Garmin
Datos
Solo lo que hace falta para entrenar mejor, y solo de los socios que lo autoricen. El detalle está en la política de privacidad.
| Dato | Para qué | API de Garmin |
|---|---|---|
| Actividades: deporte, duración, distancia, ritmo, potencia, vueltas | Calcular la carga de cada sesión y comprobar si se hizo lo planificado. | Activity API |
| Frecuencia cardiaca y zonas | Saber a qué intensidad se entrenó de verdad y ajustar las zonas de cada socio. | Activity API Health API |
| Sueño, variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV) y estrés | Valorar la recuperación antes de proponer una sesión dura. | Health API |
| Entrenamientos estructurados y calendario | Enviar al reloj las sesiones planificadas, con sus pasos y sus zonas. | Training API |
LaIA no guardará la posición GPS de las actividades. Los datos de salud se tratarán solo con el consentimiento expreso del socio.
Principios
Carga, fatiga y zonas salen de fórmulas fijas. La IA solo redacta la explicación a partir de esas cifras.
Conecta su cuenta si quiere, ve qué se hace con sus datos y puede retirar el permiso en cualquier momento.
Cada dato que venga de Garmin se mostrará junto al dispositivo que lo midió, también en lo que redacte la IA.
Es una herramienta interna del club. No es un servicio comercial y los datos no se ceden a nadie con fines comerciales.
Solo a los socios mayores de edad del Club Triatlón Leganés y a sus entrenadores. No está abierta al público.
La desarrolla y mantiene Roberto Macarrilla, miembro de la directiva del club y responsable técnico del proyecto.
Sobre LaIA: roberto.macarrilla@trileganes.com
Protección de datos: privacidad@trileganes.com
Política de privacidad